Die besten Wanderschuhe – Der ultimative Ratgeber mit Kaufempfehlung

Die Wahl des richtigen Wanderschuhs ist ein Auswahlprozess. Ihre Traum-Wanderschuhe müssen zu dem passen, wie und wo Sie wandern. Bevor Sie die Wanderschuhe das erste mal richtig binden, müssen Sie aber auch sicher sein, dass sie perfekt passen.

Die wichtigsten 3 Punkte, welche Sie vor dem Kauf von Wanderschuhen wissen sollten:

• Typen: Sie haben eine schwindelerregende Auswahl, vom ultraleichten Wanderschuh bis zum Bergstiefel.
• Bestandteile: Wenn Sie ein wenig mehr über die Bestandteile von Ober- und Unterschuh, Zwischensohle, Außensohle und anderen Teilen eines Schuhs wissen, können Sie Ihre Auswahl verfeinern.
• Passform: Niemand hat jemals ein Paar schlecht sitzende Stiefel geliebt. Der Unterschied zwischen Blasen und Glückseligkeit besteht darin, sich die Zeit zu nehmen, eine gute Passform zu finden.

Arten von Wanderschuhen

• Wanderschuhe: Niedrig geschnittene Modelle mit flexiblen Zwischensohlen eignen sich hervorragend für Tageswanderungen. Einige ultraleichte Rucksacktouristen wählen sogar Trailrunning-Schuhe für Langstreckenreisen.
• Tageswanderschuhe knöchelhoch: Diese reichen von mittel- bis hochgeschnittenen Modellen und sind für Tageswanderungen oder kurze Rucksacktouren mit leichtem Gepäck gedacht. Sie sind oft leicht biegsam und benötigen nur eine kurze Einlaufzeit, haben aber nicht den Halt und die Haltbarkeit von robusten Wanderschuhen.
• Backpacking-Stiefel: Diese sind für das Tragen schwerer Lasten auf mehrtägigen Touren tief ins Hinterland ausgelegt. Die meisten haben einen hohen Schnitt, der die Knöchel umschließt und so für hervorragenden Halt sorgt. Sie sind strapazierfähig und stützend, mit steiferen Zwischensohlen als leichtere Schuhe und eignen sich für Touren auf oder abseits des Weges.

Wanderschuh-Komponenten

Obermaterial für Wanderstiefel

Die Materialien beeinflussen das Gewicht, die Atmungsaktivität, die Strapazierfähigkeit und die Wasserbeständigkeit eines Schuhs.

Vollnarbiges Leder: Vollnarbenleder bietet eine ausgezeichnete Haltbarkeit und Abriebfestigkeit sowie eine sehr gute Wasserbeständigkeit. Es wird am häufigsten in Wanderstiefeln verwendet, die für lange Touren, schwere Lasten und raues Gelände ausgelegt sind. Es ist nicht so leicht und atmungsaktiv wie Nylon/Split-Grain-Leder-Kombinationen. Vor dem Start einer längeren Reise ist eine ausreichende Einlaufzeit erforderlich.

Split-Grain-Leder: Spaltleder wird in der Regel mit Nylon oder Nylon-Mesh kombiniert, um einen leichten Stiefel mit hervorragender Atmungsaktivität zu erhalten. Bei Spaltleder wird der rauere innere Teil des Rindsleders von der glatten Außenseite „abgespalten“. Der Vorteil ist der geringere Preis, der Nachteil ist jedoch die geringere Wasser- und Abriebfestigkeit (obwohl viele Schuhe mit wasserdichtem Innenfutter ausgestattet sind).

Nubukleder: Nubukleder ist ein vollnarbiges Leder, das geschliffen wurde, um Wildleder zu ähneln. Es ist sehr haltbar und widersteht Wasser und Abrieb. Es ist auch ziemlich flexibel, aber auch dieses Leder benötigt vor einer längeren Wanderung ausreichend Zeit zum Einlaufen.

Synthetische Materialien: Polyester, Nylon und sogenanntes „Kunstleder“ sind in modernen Stiefeln weit verbreitet. Sie sind leichter als Leder, lassen sich schneller einlaufen, trocknen schneller und kosten in der Regel weniger. Nachteil: Sie können aufgrund von mehr Nähten an der Außenseite des Stiefels früher Verschleiß zeigen.

Wasserdichte Membranen: Stiefel und Schuhe, die als „wasserdicht“ bezeichnet werden, verfügen über ein Obermaterial mit wasserdichten/atmungsaktiven Membranen (wie Gore-Tex® oder eVent®), um die Füße bei nassen Bedingungen trocken zu halten. Nachteil: Die reduzierte Atmungsaktivität, die durch eine Membran entsteht (im Vergleich zu dem belüftenden Mesh, das bei einigen nicht wasserdichten Schuhen verwendet wird), kann die Füße an Sommertagen zum Schwitzen bringen.

Vegan: Vegane Wanderschuhe und -stiefel werden ohne tierische Bestandteile oder Nebenprodukte hergestellt.

Isolierung: Einige Bergschuhe sind mit synthetischer Isolierung ausgestattet, die beim Wandern auf Schnee und Gletschern für Wärme sorgt.

Wanderschuh-Zwischensohlen

Die Zwischensohle, die für die Dämpfung sorgt, puffert die Füße vor Stößen und bestimmt weitgehend die Steifigkeit eines Schuhs. Steife Stiefel klingen vielleicht nicht nach einer guten Sache, aber für lange Wanderungen auf felsigem, unebenem Terrain können sie mehr Komfort und Stabilität bedeuten.

Ein steifer Schuh verhindert, dass sich Ihr Fuß um jeden Stein oder jede Baumwurzel wickelt, auf die Sie treten. Die gängigsten Zwischensohlenmaterialien sind EVA (Ethylen-Vinyl-Acetat) und Polyurethan.

EVA ist etwas weicher, leichter und preiswerter. Die Zwischensohlen verwenden EVA in unterschiedlicher Dichte, um dort, wo es benötigt wird (z. B. im Bereich des Vorfußes), festeren Halt zu bieten. Polyurethan ist in der Regel fester und haltbarer und wird daher normalerweise in Wander- und Bergschuhen verwendet.

Interne Unterstützung im Wanderschuh

Schäfte: Diese 3-5 mm dicken Einsätze werden zwischen der Zwischensohle und der Außensohle eines Stiefels eingefügt, um der Zwischensohle lasttragende Steifigkeit zu verleihen. Sie variieren in der Länge; einige decken die gesamte Länge der Zwischensohle ab, andere nur die Hälfte.

Platten: Diese dünnen, halbflexiblen Einsätze befinden sich zwischen der Zwischensohle und der Außensohle und unterhalb des Schafts (falls vorhanden). Sie schützen die Füße vor Quetschungen durch Wurzeln oder unebenes Gestein.

Wanderschuh-Laufsohle

Für die Außensohle aller Wanderschuhe wird Gummi verwendet. Um die Härte zu erhöhen, werden den Wander- oder Bergschuhen manchmal Zusätze wie Karbon hinzugefügt. Harte Außensohlen erhöhen die Strapazierfähigkeit, können sich aber glitschig anfühlen, wenn man vom Weg abkommt.

Stollenprofil: Stollen sind traktionsgebende Unebenheiten auf der Außensohle. Tiefere, dickere Stollen werden bei Trekking- und Bergschuhen verwendet, um die Griffigkeit zu verbessern. Weit auseinander liegende Stollen bieten eine gute Traktion und leiten Schlamm leichter ab.

Fersenbremse: Dies bezieht sich auf die klar definierte Fersenzone, die sich vom Vorfuß und dem Fußgewölbe unterscheidet. Sie verringert die Gefahr des Abrutschens bei steilen Abfahrten.

Wanderschuhe Passform

Wanderstiefel sollten überall gut passen, nirgendwo zu eng sein und Platz für die Zehen bieten. Probieren Sie sie am Ende des Tages an (nachdem die Füße angeschwollen sind) und mit den Socken, die Sie tragen wollen.

Kennen Sie Ihre Größe. Am besten lassen Sie die Länge, Breite und das Fußgewölbe Ihres Fußes auf einem speziell kalibrierten Passformgerät im Schuhhandel messen. Das Fußvolumen, ein weiterer Schlüssel für eine gute Passform, muss von einem Spezialisten in einem Geschäft beurteilt werden.

Überprüfen Sie die Länge später noch einmal, indem Sie die Einlegesohlen aus den Stiefeln herausziehen und sich darauf stellen; zwischen Ihrem längsten Zeh und dem Ende der Einlegesohle sollte eine Daumenbreite Platz sein.

Probieren Sie die Stiefel am Ende des Tages an. Ihre Füße schwellen normalerweise während der Aktivitäten des Tages etwas an und sind dann am größten. So können Sie vermeiden, dass Sie zu kleine Schuhe kaufen.

Weitere Infos finden Sie hier: https://schuhediegesundmachen.de/

Wenn Sie Orthesen tragen, bringen Sie diese mit. Sie haben Einfluss auf die Passform eines Stiefels.

Tragen Sie geeignete Socken. Mit vertrauten Socken können Sie die Passform und das Gefühl von neuem Schuhwerk schneller beurteilen. Achten Sie darauf, dass die Dicke der Socken mit dem übereinstimmt, was Sie tragen wollen. Ziehen Sie beim Wandern synthetische Socken den langsam trocknenden Baumwollsocken vor, da diese Wandersocken eher Blasen verursachen können.

Verbringen Sie einige Zeit in den Schuhen. Machen Sie einen Spaziergang durch den Laden. Gehen Sie Treppen hoch und runter. Suchen Sie eine schräge Fläche und gehen Sie darauf.

Besprechen Sie Passformprobleme mit Ihrem Schuhspezialisten: Sie möchten keine seltsamen Beulen oder Nähte spüren, oder ein Zwicken im Vorfußbereich, oder Zehen, die an das Ende des Stiefels stoßen, wenn er auf einer schiefen Ebene steht. Wenn die Stiefel fest geschnürt sind und Sie immer noch Platz über dem Fußrücken spüren, dann ist das Volumen des Stiefels falsch.

Wenn Sie online einkaufen, ziehen Sie eine Marke in Betracht, die Sie schon einmal getragen haben. Die meisten Schuhfirmen neigen dazu, im Laufe der Zeit ein einheitliches Fußmodell zu verwenden, so dass die Passform wahrscheinlich ähnlich sein wird.

Reinigen von Wanderschuhen

Wanderschuhe sind dafür gemacht, schlammige, kiesige Pfade mit Bravour zu meistern. Aber das bedeutet nicht, dass es eine gute Idee ist, Ihre schmutzigen Begleiter in den Schrank zu werfen und sie zu vergessen. Reinigen Sie sie gewissenhaft, und Sie werden viele Jahre lang gemeinsam auf dem Trail unterwegs sein und die Notwendigkeit, sie vorzeitig zu ersetzen, verringern. Wenn Sie direkt nach einer Wanderung zu müde sind, dann reinigen Sie sie am nächsten Tag.

Wenn Sie die Reinigung vernachlässigen, werden Ihre Wanderschuhe in mehrfacher Hinsicht beschädigt:

• Jedes Mal, wenn sich Ihre Stiefel biegen, dringen Schmutzpartikel, Kies oder Sand tiefer in das Leder und den Stoff ein und schleifen dort wie Sandpapier.
• Schlamm saugt beim Trocknen Feuchtigkeit aus dem Leder, wodurch das Leder Ihrer Stiefel weniger geschmeidig wird und der Alterungsprozess beschleunigt wird.

Was Sie für die Reinigung Ihrer Wanderschuhe benötigen:

Eine spezielle Schuhbürste, eine alte Gemüsebürste oder Zahnbürste
Spezielles Stiefelreinigungsmittel, Sattelseife oder eine milde Lösung aus Spülmittel und Wasser

Reinigung von Wanderstiefeloberteilen

Entfernen Sie vor der Reinigung die Schnürsenkel. Verwenden Sie eine Bürste, um Staub und Schmutz vorsichtig zu entfernen. Für eine gründlichere Reinigung verwenden Sie fließendes Wasser und den von Ihnen gewählten Stiefelreiniger.

Einige zusätzliche Tipps zur Stiefelreinigung:

• Obwohl die meisten Schuhreiniger für eine Reihe von Materialien verwendet werden können, sollten Sie sich immer vergewissern, dass der Reiniger für Ihre Stiefel geeignet ist – und lesen und befolgen Sie unbedingt die Anweisungen.
• Verwenden Sie keine Stückseife oder Reinigungsmittel; viele enthalten Zusätze, die für Leder oder wasserdichte Membranen schädlich sein können.
• Um Schimmel zu entfernen, verwenden Sie eine Mischung aus 80 Prozent Wasser und 20 Prozent Essig.
• Spülen Sie Ihre Stiefel danach immer gründlich mit klarem Wasser aus.
• Geben Sie Stiefel niemals in die Waschmaschine, da sie dadurch beschädigt werden können.
• Wenn Sie Ihre Stiefel imprägnieren wollen, tun Sie dies, solange sie noch nass sind. Die meisten Stiefel sind bereits beim Kauf wasserdicht. Sie müssen also erst dann imprägniert werden, wenn Sie feststellen, dass Wassertropfen nicht mehr auf der Oberfläche abperlen.

Reinigung von Wanderstiefel-Außensohlen

Anhaftender Schlamm schadet Ihren Stiefeln zwar nicht, aber wenn Sie ihn entfernen, erhalten sie wieder ihre volle Traktion. Außerdem verhindert eine saubere Laufsohle, dass Sie invasive Arten von einem Wandergebiet zum anderen transportieren.

Bürsten Sie die Laufsohlen kräftig ab und lösen Sie festsitzende Steinchen. Bei hartnäckigen Verschmutzungen sollten Sie nur die Laufsohlen einweichen und dann mit einem Wasserschlauch den Schmutz abspritzen.

Tipps zum Trocknen und Lagern von Wanderschuhen

• Nehmen Sie die Einlegesohlen heraus und lassen Sie sie getrennt von den Stiefeln an der Luft trocknen.
• Trocknen Sie die Stiefel bei normaler Temperatur an einem Ort mit geringer Luftfeuchtigkeit.
  Verwenden Sie keine Wärmequelle (Kamin, Lagerfeuer, Holzofen, Heizkörper, Heizung usw.).
• Hohe Hitze schwächt die Kleber und lässt das Leder vorzeitig altern.
• Um schneller zu trocknen, verwenden Sie einen Ventilator.
• Sie können auch Zeitungspapier in die Stiefel stopfen, um das Trocknen zu beschleunigen; wechseln Sie das Papier häufig (immer wenn es feucht ist).
• Lagern Sie Stiefel an einem Ort mit stabilen und normalen Temperaturen. Lagern Sie Stiefel nicht auf Dachböden, in Garagen, im Kofferraum von Autos oder an anderen feuchten, heißen oder unbelüfteten Orten.